如何在生活中做好白癜风的护理?白癜风严重的影响到患者,其危害非常的大,很多的患者因为患有白癜风,使自己一生幸福被破坏,还有的朋友因为对这白癜风的症状不是很了解,也导致这白癜风越发严重,那么如何在生活中做好白癜风的护理?
白癜风的日常护理:
一、 调摄精神,保持乐观情绪
要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食,合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期,基本禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤。
1、白斑的边缘由模糊不清转为清晰,周围出现色素加深现象;
2、白斑边缘或中央出现毛囊性黑点,自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;
3、白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;
4、白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向医院延伸。
此时应抓紧时间继续治疗,以求取得比较好疗效,切不可半途而废。在白斑消失后,还要注意应继续巩固治疗一段时间,以避免复发。
四、加强体育锻炼,提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
白癜风的护理是治疗中很好的辅助手段,也是治疗后减少复发的保障,很多患者治疗了疾病后就不去管了,这样就很可能引起疾病的复发。白癜风的治疗,不要自己胡乱用药,以免用药不当给自己带来不必要的烦恼,如果有什么不明白的地方,可以在线咨询。