白癜风的预防要点

白癜风的预防要点?很多人对于白癜风并不是很了解，这是很正常的事情，因为并非我们每个人都是学医的！但是当自身患有疾病，却对此还是一无所知，就是对自己健康不负责任的表现了！也有很多人认为白斑及时白癜风，所以当发现身体莫部位有白斑时很害怕，是这样吗？白癜风的预防要点？我们一起来了解一下：

一、提高自身免疫能力

白癜风患者的免疫力是十分底下的，白癜风患者临床恢复后，自身免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。

二、生活环境要适宜

长时间生活在潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

三、保持乐观的态度，不要带着情绪生活

焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风的发作，所以白癜风患者生活中要保持性情开朗。白癜风研究组医生强调，白癜风患者更要注意不论何时一定要摆正心态去看持一切。

四、防止皮肤外伤感染

外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展。

五、多吃含有酪氨酸及矿物质的食物

白癜风患者饮食上好不要接触富含维生素C的食物，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

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