如何做好牛皮癣的日常保健

如何做好牛皮癣的日常保健?牛皮癣是一种病因复杂的皮肤病，这种皮肤病比较大的特征就是体表会有像蛇皮一样的角皮肤，看起来非常的恐怖，很多牛皮癣患者因为这点变的很自卑，那么，如何做好牛皮癣的日常保健？

牛皮癣患者在接受常规治疗的同时，也不能忽视日常保健措施。患者在日常生活中要注意药物的副作用及诱因、要注意饮食，要保持清洁卫生。

1、保持清洁卫生

牛皮癣患者的卫生清洁要比普通人群更规范，因为牛皮癣患者的主要患处是皮肤，由于病情的缘故每天需要脱落大量的鳞屑，再加上敏感的皮肤，非常容易造成感染，所以说牛皮癣患者的贴身衣物和订单被褥等，要经常换洗，以免造成感染的情况发生。

洗澡这个环节是需要患者十分注意的，主要以浸浴为宜。在洗澡的时候要注意水温合适，以免刺激到皮损部位，静止期时水温可以稍热一些。每月洗澡的次数和洗浴时间也要安排合理，天气冷的季节，在条件允许的情况下适宜每天洗一次，时间大概控制在20-50分钟之间，要根据不同情况而定。此外泛发脓疱型、红皮病型、关节型、寻常型牛皮癣患者洗澡时，除了水温不宜过高以免刺激皮损外，还可以进行适当比例的高锰酸钾浴或淀粉浴。

2、饮食注意

患者的饮食习惯是一直被强调的问题，也是经常影响到病情减缓或严重的重要因素之一，所以一直被牛皮癣患者所关注。在中医上，医生一般建议牛皮癣患者要忌食一些容易引发疾病复发的食物，如鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料，但是要值得注意的是，牛皮癣患者不要过分的忌口，以免导致身体内营养失调，反而对牛皮癣治疗和恢复产生不得影响，主要以自己食用后不会引发疾病为主。该院董主任建议牛皮癣患者多吃一些低脂食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了正常的饮食，每天还要增加10-12只鸡蛋，以补充蛋白质。

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