男士脱发是什么原因引起的

男士脱发是什么原因引起的？斑秃在日常生活中是比较常见的，很多的男士都有脱发的症状，脱发对患者来说是一件非常不好的事情，给患者带来了很大的影响，但是是什么原因引起的脱发呢？下面就请广州肤康门诊科医生来介绍一下。

男士脱发是什么原因:

1、 作息时间的不正常，随着社会的发展，现在很多的年轻人都背负着很大的压力，经常会熬夜加班，导致作息时间不正常，睡眠不足，这是很容易就会引起脱发的原因。

2、 情绪上的不稳定也是会引起脱发的，在日常生活中一定要忌焦虑、忌忧郁等现象。

3、 斑秃患者的头皮一般是呈碱性的，所以患者在选择洗发水的时候好不要选择含有碱的洗发水，以免加重患者头皮上的碱性，造成脱发的现象。

4、 出现斑秃后一定要尽早的治疗，早治疗早康复，治疗完了就会增加治疗的难度，还会出现反复复发的状况，对患者的影响是非常大。

脱发对男性的生活和工作都带来很大的影响，那么男士在日常生活中有哪些注意事项？

1.及时缓解压力：雄性激素分泌过多，这对于男性朋友来讲似乎是件不错的事情，然而，雄性激素--睾丸酮及双庆高通都会对毛囊起到毒害的作用，久而久之，便会形成脱发现象，甚至毛囊坏死。而在男性压力过大的时候，会刺激体内分泌出更多的雄性激素，从而导致脱发现象的加重，因此，及时缓解压力对于男性脱发预防是非常有必要的。

2.多吃一些坚果类食物：饮食中铁质摄入不足会引起脱发，如果体内缺铁，会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而引发或加剧脱发的现象。另外，缺铁也会导致白发容易产生的状况，使得人们的头发变得花白。因此，要多摄入一些富含铁质的食物例如红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等。

3.早餐吃好：头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，如果人体每天摄入的蛋白质过少，便会影响角质蛋白在人体内的水平，致使头发变脆，甚至停止生长。而早餐作为每天的顿饭，摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。

4.减少或控制抽烟的坏习惯：抽烟的害处实在是很的多，除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。

广州肤康门诊医生提醒：得了斑秃的患者一定不要带有负面的心理，要正确的面对自己的病情，及时的进行治疗，就能很好的控制病情，所以要在心理上有太大的压力。