怎么在生活中做好脱发的预防

怎么在生活中做好脱发的预防?当今社会不论是在工作还是生活方面，人们都面临着前所未有的压力，这种情况常常导致了一些压力性的疾病的出现。而脱发就是其中一种，它的产生与人们长期所面临的压力脱不开关系。它的出现对于我们的身心健康产生了非常大的影响。那么，怎么在生活中做好脱发的预防？下面我们一起来看看广州肤康门诊医生的介绍。

预防脱发要做到以下几点：

1、 勤洗发：洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，抑制住脱发的出现。因此，这是导致脱发的预防方式之一。

2、 不用脱脂性强或碱性洗发剂：这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，导致脱发现象的出现。脱发患者应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。推荐阅读：脱发的类型有哪些

3、 不用尼龙梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。因此，这也是属于对于脱发的预防方式之一。

4、 烫发吹风要慎重：吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。这些因素都易会导致脱发的出现。

5、 戒烟：这也是对于脱发的预防措施，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

6、 节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

以上为大家介绍的是怎么在生活中做好脱发的预防。希望上述医生的介绍可以帮助到大家。广州肤康门诊医生提醒：患者朋友平常一定要注意预防保健，发现异常及时到正规门诊治疗，千万不要自己盲目的找一些小偏方解决问题，结果错过了比较好治疗时机，甚至给以后治疗设置了障碍。