荨麻疹如何做好护理

荨麻疹如何做好护理?荨麻疹是过敏反应的一种，发病原因很复杂，慢性荨麻疹虽然是一个小病，但不容易治疗。如果平常护理不当，则会反复复发。所以荨麻疹的日常护理。那么都需要怎么护理呢

(1)切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，机械刺激会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(致痒物)，导致病情加重。

(2)不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的肥大细胞，很有可能诱发荨麻疹反复。

(3)饮食调理：多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

(4)劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统—免疫系统—内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。

对荨麻疹的日常护理做了一些介绍。在日常生活中如果能稍加注意，更多地呵护自己，可减少发病的机会，所以荨麻疹患者一定要注意荨麻疹的日常护理。