日常饮食中如何预防腋臭

日常饮食中如何预防腋臭?狐臭属于皮肤炎症，病情症状比较为典型的就是患者的腋下容易散发出阵阵臭味，令患者感到十分尴尬。腋臭的诱发因素常常存在于我们的生活之中，有些是人们的一些不良习惯导致，而另一些则是由于饮食因素引起，那么日常饮食中如何预防腋臭：

如何预防腋臭:

1、狐臭在日常饮食方面的预防措施往往需要广大市民注意少食油腻的食物，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，原因在于蛋白质供营养给细菌，因此狐臭的预防在日常饮食中忌过多红肉，吃的分量要减少。同时还应禁忌味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。

2、多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。可见针对狐臭的预防还需要多吃富含水分的蔬果瓜类，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

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