腋臭怎么进行自我护理

腋臭怎么进行自我护理?狐臭是因为大汗腺管壁细胞间隙大小超出，从而使得体内的液体随着细胞空隙流出，然而这种液体是含有油脂等蛋白质物质，经过细菌的分解从而使得狐臭的发生。那么腋臭怎么进行自我护理？

有腋臭如何自我护理?

一、避免情绪紧张

情绪的激动或者情绪的起伏都容易带来大汗腺分泌异常的情况，患者应注意避免长期的情绪。经常着急、生气，很容易加重汗液的异常分泌，从而加重自身病情。患者自身应注意调节自身情绪。

二、饮食

多吃一些清淡食物可以减少身体难闻的气味。一些辛辣口味重的食物，像葱、蒜、辣椒等，容易引起紊乱，从而加重汗液的分泌量，导致难闻的气味加重。

三、注意个人卫生

个人卫生是患者自我护理的。平时要勤换衣服，勤洗澡，保持腋窝处的干燥清洁。夏天人体出汗多，可以选择一些杀菌消炎能力强的药物，减少细菌的滋生。