如何才能预防痤疮的发生

如何才能预防痤疮的发生?痤疮的产生不仅严重影响了患者的美观，还给患者造成了一定的心理压力和伤害。所以患者在生活中要做好座疮的预防工作。如何才能预防痤疮的发生?

预防痤疮的发生具体要做到以下几点：

1、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎。脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

2、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。推荐阅读：痤疮的具体症状表现有哪些

3、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。

4、科学合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

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