青春痘日常预防基本常识

青春痘日常预防基本常识?青春痘俗称粉刺、酒刺、暗疮、青春痘，是毛囊皮脂腺系统的疾病，是15至30岁左右人群中常见的疾病。风热外袭，或过食肥甘厚味，而致肺胃蕴湿积热，上蒸于颜面而生痤疮。那么青春痘日常预防基本常识？

预防的方法大致有以下几种：

畅通皮肤的毛孔：毛孔堵塞，皮肤分泌受阻，是形成青春痘的主要原因。因此青年人在未生青春痘前，要经常用肥皂清洁皮肤，用热水洗脸，还可以用热毛巾捂脸，这是使皮肤毛孔扩张畅通的好方法之一。也可以用含有硫磺成份的化妆水稀释后洗脸和涂脸。

注意春天皮肤的保养：春天是万物复苏和滋长的季节，皮肤到了春天，血液循环，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此春天的皮肤很容易出现青春痘，应特别注意清洗和保养。

注意饮食：维生素B能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性要当心服用，否则会引起生理反应。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡、酒类会扩张血管，刺激皮脂腺分泌，因此要节制食用。

面膜：患有青春痘的人，也可采用适当的面膜剂进行敷面，清洁皮肤时可采用蒸脸美容法进行蒸熏。

防止细菌感染：经常熬夜的人，皮肤的抵抗能力易下降，容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤。因此要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现青春痘后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

温馨提示：对青春痘的预防有了进一步的认识，如果还有这方面疑问，请在线咨询。