痤疮的预防措施有哪些

痤疮的预防措施有哪些?痤疮也就是我们平常所说的青春痘，说到这个大家应该不会觉得陌生。但是痘痘发生的原因或许大家都不是很清楚，日常生活中的饮食，生活习惯，睡眠等，这些都是引发痤疮的原因，看见镜子里的自己满脸的坑坑洼洼，心情也变得格外不舒服，那么痤疮的预防措施有哪些？

痤疮的预防措施:

一.要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

二.局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。

三.疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(痤疮)、打耳孔、打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

四.它的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

五.平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。也不要喝酒，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

六.不要经常晒太阳，经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。也不要经常按摩，面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

由于有的严重些的痤疮比较顽固，所以时间久了，给患者的自尊造成重大打击，甚至患者会因为此病变得自卑、孤僻，甚至沉默寡言。此病如长久没有治疗，还会引发严重的败血症等、或其他严重的并发症。所以一旦发现有痤疮的症状，及时去医院去治疗。

相信大家都有了一定的了解， 痤疮虽然在一般情况下对身体没有很大的危害，日常生活中做好护理。如果您还有什么疑问，可在线咨询