患了斑秃生活中需注意什么?斑秃是脱发现象中的比较常见的一种,患者的头皮会出现脱发斑,对于斑秃的产生患者需要引起一定的重视,避免斑秃给身心健康造成严重的影响.还要注意一些日常生活中的护理细节.那么斑秃患者生活中要注意哪些事呢,下面就来看看广州肤康医院介绍
斑秃患者生活中要注意哪些事
1、减轻思想压力.对于斑秃的 要有信心,宜保持心情舒畅,避免产生过大的精神压力.斑秃虽然脱发严重病程进展快,多数情况依然是能够 的.如果情绪不佳精神紧张会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,这样反而会加重病情.
2、饮食要合理.患有斑秃忌吃辛辣刺激性食物,浓茶与咖啡要少喝,患者一定要注意饮食的合理规律性,日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,胱氨酸是头发生长的重要成分,富含胱氨酸的食品可以多吃一些.
3、要按时作息.生活中要注意劳逸结合,不要过度用脑,也不要经常熬夜,要注意按时作息,以此充足的睡眠时间,睡前不要剧烈运动,不暴饮暴食,以免影响睡眠.
温馨提示:关于患了斑秃生活中需注意什么介绍,如果发现了斑秃,可以到皮肤病医院就诊,同时生活中还需要做好相关的护理
文章来源：广州肤康医院皮肤科日期：08-11 16:57 
