青春痘患者的注意事项是什么

青春痘患者的注意事项是什么？青春痘是非常常见的皮肤病，青春痘却祸害了很多人，对于青春痘的治疗，如果不小心处理的话反而会导致青春痘更加严重。那么，青春痘患者的注意事项是什么？下面介绍青春痘患者的注意事项。

青春痘日常注意事项：

1、睡眠要充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠基本要够。

2、不要挤压青春痘，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

3、心情要放松，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

4、适当的便用保养品及化妆品，通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。

5、注意饮食。得了青春痘的少男少女们在日常的饮食上就要开始多加注意了。可以多吃一些清淡的食物、多吃水果、蔬菜等等。而对于辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物应该要严格的说不，这些食物主要有辣椒、油炸食品、鱼虾蟹等海鲜等食物。

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