脸上有痤疮要怎么护理

脸上有痤疮要怎么护理?痤疮也叫青春痘，几乎是每个都会出现的皮肤病，只不过是有的会自然恢复，而有的却会在脸上给患者留下痕迹。痤疮出在脸上不仅对患者的日常交互有些影响，同时也会对患者的心理留下阴影。发现脸上痤疮过多的患者在和他人交谈的时候会有明显的自卑感，尤其是青少年男女更会如此。脸上有痤疮要怎么护理?

痤疮的出现直接体现了患者平时生活中的一些毛病：像作息不良、饮食不当、个人卫生等，这些因素都是导致痤疮发生的罪魁祸首。治疗痤疮除了要到皮肤病门诊接受诊断外，还要注意生活中的一些事项。

一、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

二、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺比较重要的步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

三、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。

四、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

五、避免过度强烈日晒：过度日晒会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

六、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

以上这些都是需要广大痤疮患者在平时生活中需要注意的。“脸上有痤疮要怎么护理”解答，可以在线咨询